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Un couple ne s'effondre presque jamais d'un coup. La rupture est précédée, en moyenne, par six années de signaux d'alerte ignorés ou minimisés. Les travaux du psychologue américain John Gottman, qui a observé plus de 3 000 couples sur quatre décennies, ont permis d'identifier les signaux les plus prédictifs. Ce guide les détaille, et explique comment intervenir à chaque stade.
Lire le dossier → Dossier« On essaie encore, ou on arrête ? » Cette question, parfois répétée pendant des mois ou des années, paralyse plus que le choix lui-même. Ce n'est pas un signe de faiblesse — c'est le marqueur d'une décision majeure qui mérite d'être travaillée méthodiquement. Sept critères cliniques permettent de clarifier ce qui peut encore être réparé, et ce qui ne peut plus l'être.
Lire le dossier → Dossier« On ne se parle plus, on se reproche. » Cette phrase, prononcée par d'innombrables couples en crise, décrit exactement ce que la Communication Non Violente (CNV) cherche à transformer. Conçue par le psychologue Marshall Rosenberg dans les années 1970, cette méthode a fait ses preuves comme outil de désescalade conjugale. Ce guide expose la théorie, des exemples concrets côté couple, et un programme progressif d'exercices applicables dès cette semaine.
Lire le dossier → Dossier« On va devoir tout raconter à un inconnu ? Devant l'autre ? Si on pleure, qu'est-ce qui se passe ? Et si on se dispute pendant la séance ? » La peur de l'inconnu est le premier frein à la consultation pour la majorité des couples. Ce guide raconte précisément ce qui se passe lors d'une première séance, ce que le thérapeute cherche à comprendre, et comment vous y préparer pour en tirer le maximum.
Lire le dossier → DossierEntre 60 € et 150 € la séance selon le professionnel choisi, sans remboursement par la Sécurité sociale dans le cas général : le coût d'une thérapie de couple reste l'un des principaux freins à la consultation. Mais des solutions existent pour réduire l'addition. Ce guide détaille les tarifs réels, les voies de remboursement légales en 2026, et les stratégies pour optimiser votre budget.
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